Effektives HIIT - Workout mit dem Steppbrett. Es ist erwiesen, dass die Trainingsmethode HIIT
(High Intensity Interval Training) in kurzer Zeit die Ausdauer verbessern, Körperfett abbauen und
die Muskulatur stärken kann.

Da HIIT extrem fordernd ist, wirst du in einem 45 min. Workout ein intensives Training mit dem
Stepper erfahren.

Dieser Kurs bietet dir ein Training an, bei dem viele Kalorien im Kurs als auch danach verbrannt
werden.

Egal, ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r, der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet.